Menos 10kg

Cheguei a primeira de 3 metas(30kg)

Perdi os primeiros 10kg e o pior.....

a cachaça voltou em minha vida, o peso estagnou, muita festa!

Você fica mais confiante as mulheres voltam a aparecer e ai já viu...é difícil de controlar a esbórnea.

No último feriado tomei uma atitude radical.

4 dias sem comer. Só bebendo. Equilíbrio!

Não façam isso em casa.

Mas valeu a pena.

Agora é voltar a rotina e chagar aos 110kg.

Num vai ser nada fácil!

A batalha ainda não acabou...

123,8 - Será que Agora vai?

Acho que pela primeira vez a dieta ta dando certo.

Cheguei a pesar 129 no início desse mês e agora estou com exatos 123,8.

6Kg.

Mas essa semana foi sinistra!

A dieta nova é pesada, daquelas que você num pode comer nada fora da hora e tudo sem sal.

Complicado e chato.

Sem prazeres na arte de comer.

Mas ta dando certo.

Vamos continuar na luta

Acho que esse mês fecho com menos 10Kg .

A luta continua!

no beer....

125,5 - Nova Fase

Agora com nutricionista.

passo o dia todo comendo e o dia todo com fome!

Mas os Resultados estão vindo.

4,5 kg...

estou no 3 dia da dieta nova e resando praacabar tudo logo....sendo que a mudança de hábito é pra sempre.

Num é dificil...mas num é nada fácil!

to sem paciência pra muita coisa .pqp.

mas vamos lá....

129,6 - Cardiologista parte 2

Fui num novo cardiologista, no caso nova.

Porém Velha.

Mais exames, mais tudo que é de praxe e novos esporros.

Mais o mais interessante foi o recado dado.

"Você tem uma doença que chama obesidade, comida não pode ser um prazer na sua vida. Descubra outros prazeres"

É com essa frase que encerro o post de hoje.

A luta continua!

Resumo da Pesagem

Essa é a perda de peso ridícula da minha perda de peso nos útimos 1 mês e meio.

Foram quase 3 KG mas voltou para 1,6kg.

A luta continua!

Endocrinologista

Hoje fui na endocrinologista.

Que como todo médico num faz nada antes de pedir exames.

Porque esses filhos da p. num pedem logo o exame e depois marca a consulta?

Eu vou lá, pego o pedido do exame, assino o papel do plano, ele ganha uma consulta.

eu faço os exames ele ganha outra consulta.

Igual será feito agora só que eu não preciso sair do trabalho pra ir lá e o médico me falar que precisa dos exames.

Peso no médico com roupa : 130kg

Peso sem roupa em casa 127.2

Acho que é o melhor peso da balança aqui de casa!

Amanha faço os exames que o médico pediu...

Fui.

128,4

Semana estagnada.

Difícil, durmi mal, malhei mal...

Pretendo ir a forra no Final de Semana.

No Drinks, Yes Sports.

Ao invés de passar o dia todo no Bar, terei que ocupar o tempo com outras coisas.

Acho que esporte é a melhor opção.

E a porra do cigarro num sai da minha vida.

INFERNO DE VíCIO

128,6Kg

13 dias se passaram do carnaval.

no momento estou com uma perda de apenas 1,4kg.

Que merda!

Mas agora vai ser assim:

salada no almoço, salada no jantar, boxe e bike.

E to inventando uma remada 3x por semana.

Essa ou eu venço ou eu venço!

Porque?

Porque é tão difícil?

Começando De verdade - parte 1

Agora é a segunda-feira mais séria do ano.

Acho que a segunda com maior número de promessas feitas no Brasil.

E Eu embarco nesse bote, re-começando mais uma vez a dieta.

Hoje eu volto a ir de Bike pro trabalho, amanha volta o boxe... essas coisas da vida.

O mais importante, esse fim de semana eu não bebi.

Em 6 meses acho isso nunca tinha acontecido.

O cigarro que é sinistro, vício desgraçado, mas vou conseguir me livrar.

Só pra constar, começamos a semana com 128,8. 1 fim de semana sem beber faz diferença!

ATÉ A PRÓXIMA

volta do carnaval

só falo uma coisa.

voltam os 130kg.


agora o ano começa de verdade!

129,4kg

Acabo de voltar do treino e fiz a pesagem da auto estima. hehehe...

Mas até que a auto estima esta boa.

O consegui passar o fim de semana no lucro.

Agora é cair dentro da salada, da pedalada e do boxe.

Semana que vem é carnaval, ai já viu.

Cachaça e Cigarro até num poder mais e de brinde, alimentação horrorosa no máx 1x por dia.

Mas a luta não para.

Essa semana ainda volto por aqui!

130 Kilos - Me Apresentando

Difícil de começar...

Difícil mesmo!

Ser gordo é uma merda, então vou reverter esse quadro.

130kg num é bom para ninguem nem pra quem tem 2,30m de altura, imagina com 1,80m.

Pressão alta, cansaço, não da pra escolher roupa, muito menos mulher.

NEsse Instante estou pesando 129,1kg mas isso muda todo dia. O maior peso que já cheguei foi 135kg.

Se tudo der certo daqui pra frente esse peso só vai descer.

O pior que num sou dos piores pratico esportes, pedalo todos os dias para o trabalho 5km, dou meus rolés de skate, pego onda, como salada(Bibi, Me Patrocina) mas também no final de semana encho a cara de cerveja como nas horas erradas e ai eu recupero em 2 dias o que perco durante a semana.

Esse ai sou eu!

Espero que eu consiga chegar aos 100kg e que vocês curtam a minha batalha.