128,4

Semana estagnada.

Difícil, durmi mal, malhei mal...

Pretendo ir a forra no Final de Semana.

No Drinks, Yes Sports.

Ao invés de passar o dia todo no Bar, terei que ocupar o tempo com outras coisas.

Acho que esporte é a melhor opção.

E a porra do cigarro num sai da minha vida.

INFERNO DE VíCIO

128,6Kg

13 dias se passaram do carnaval.

no momento estou com uma perda de apenas 1,4kg.

Que merda!

Mas agora vai ser assim:

salada no almoço, salada no jantar, boxe e bike.

E to inventando uma remada 3x por semana.

Essa ou eu venço ou eu venço!

Porque?

Porque é tão difícil?

Começando De verdade - parte 1

Agora é a segunda-feira mais séria do ano.

Acho que a segunda com maior número de promessas feitas no Brasil.

E Eu embarco nesse bote, re-começando mais uma vez a dieta.

Hoje eu volto a ir de Bike pro trabalho, amanha volta o boxe... essas coisas da vida.

O mais importante, esse fim de semana eu não bebi.

Em 6 meses acho isso nunca tinha acontecido.

O cigarro que é sinistro, vício desgraçado, mas vou conseguir me livrar.

Só pra constar, começamos a semana com 128,8. 1 fim de semana sem beber faz diferença!

ATÉ A PRÓXIMA

volta do carnaval

só falo uma coisa.

voltam os 130kg.


agora o ano começa de verdade!

129,4kg

Acabo de voltar do treino e fiz a pesagem da auto estima. hehehe...

Mas até que a auto estima esta boa.

O consegui passar o fim de semana no lucro.

Agora é cair dentro da salada, da pedalada e do boxe.

Semana que vem é carnaval, ai já viu.

Cachaça e Cigarro até num poder mais e de brinde, alimentação horrorosa no máx 1x por dia.

Mas a luta não para.

Essa semana ainda volto por aqui!