Diario de bordo
+130kg, com medo de me pesar......
segunda eu cortei os carboidratos e estou tentando seguir nesse rítimo.
O complicado é não ter as coisas pra comer ou achar estranho comer uma carne pura no meio da tarde.
Pão e queijo é uma coisa que sempre tem.
As dúvidas entre paleo, low carb, ducan também é foda.
Cada uma permite uma coisa....
Comi um abacaxi e vi que fiz merda...
um inocente abacaxi.
Já me falaram que posso comer queijo.
Já li que queijo é industrializado, logo, não pode.
vamos seguindo na luta.
Ver no que vai dar...
Amanha é o quarto dia.
Reza a lenda que fica mais fácil de aturar a falta do pão, do arroz, da pizza, do macarrão, da cerveja, do hamburguer....
AH!
Alguem me responde se pode comer beringela....já ouvi falara que é um crime para alguma dessas dietas.
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